Testosterone | Effetti collaterali, dose e AVVERTIMENTI

I collegamenti servono solo per verificare alcune delle opzioni. Per la maggior parte, ho scoperto che se prendi il supplemento e smetti di prenderlo, non migliorerà il tuo testosterone. In realtà, non ci sono studi che dimostrano che aiuta affatto. Se hai bisogno di aiuto, basta chiedere al medico per un rinvio.

Alcuni integratori che sembrano aiutare e non lo fanno. Questi sono molto semplici e gli unici che ho trovato che in realtà aiutano. Questi sono gli integratori che puoi trovare sugli scaffali di molti negozi di salute. L-cisteina - L-cisteina è un amminoacido che può aiutare a migliorare i livelli di energia del corpo. La L-cisteina è un precursore del testosterone. Alcuni atleti, incluso me, che si allenano a livelli molto elevati, beneficiano di integratori di l-cisteina. Non è per i deboli di cuore e prendo solo 1-2 g al giorno. Taurina - Un aminoacido del complesso B presente in pollo, uova e pesce. Esiste una forte correlazione tra l'uso di olio di pesce e l'abbassamento dei livelli di testosterone. La taurina può aiutare a migliorare anche il sistema immunitario. La taurina può anche aiutare a migliorare l'umore e favorire il sonno. È un aminoacido essenziale, quindi lo prendo con moderazione. Consiglierei di evitare cibi ricchi di l-tirosina e taurina (compresi i pesci), che sono spesso collegati al cancro alla prostata.

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