Sucesso real possível com aumentar a testosterona? Apenas se...

Os links são apenas para verificar algumas das opções. Para a maioria, descobri que, se você tomar o suplemento e parar de tomá-lo, não irá melhorar sua testosterona. De fato, não há estudos mostrando que isso ajude. Se precisar de ajuda, peça ao médico uma indicação.

Alguns suplementos que parecem ajudar, e não ajudam. Estes são muito simples, e os únicos que eu descobri que realmente ajudam. Estes são os suplementos que você pode encontrar nas prateleiras de muitas lojas de produtos naturais. L-cisteína - L-cisteína é um aminoácido que pode ajudar a melhorar os níveis de energia do corpo. L-cisteína é um precursor da testosterona. Alguns atletas, inclusive eu, que treinam em níveis muito altos, se beneficiam dos suplementos de l-cisteína. Não é para os fracos de coração, e eu tomo apenas 1-2g por dia. Taurina - Um aminoácido do complexo B encontrado em frango, ovos e peixes. Existe uma forte correlação entre o uso de óleo de peixe e a redução dos níveis de testosterona. A taurina também pode ajudar a melhorar o sistema imunológico. A taurina também pode ajudar a melhorar o humor e promover o sono. É um aminoácido essencial, então tomo com moderação. Eu recomendaria evitar alimentos ricos em l-tirosina e taurina (incluindo peixes), que costumam estar ligados ao câncer de próstata.

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